Réduire le stress et l’anxiété au travail

Aperçu

Mode de prestation

Classe virtuelle

Durée

2 heures

Auditoire

Employé(e)s de SESC

Description

Cette séance hybride interactive de deux heures permettra aux participants de partager et de discuter des déclencheurs qui peuvent causer du stress dans un environnement favorable.

 Grâce à un dialogue animé, les participants auront une meilleure compréhension de ce qu’est le stress et des différentes stratégies qui peuvent les aider à gérer leur santé.

L’événement aura lieu au 269, avenue Laurier Ouest, au Centre d’apprentissage, au 7e étage, 7-086.